游戲

　　現(xiàn)在，有些青少年接觸電子產(chǎn)品之后出現(xiàn)了沉迷情況，甚至出現(xiàn)游戲障礙，進而影響日常生活和學(xué)習(xí)。在當(dāng)下的大環(huán)境下，家長和社會該如何正確地引導(dǎo)青少年使用電子產(chǎn)品？2月13日，中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院主任醫(yī)師吳仁容在國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會上呼吁，相關(guān)部門要加強對游戲市場的監(jiān)管。

　　“玩游戲不等同于沉迷游戲，更不等同于游戲障礙。游戲障礙指的是一種異常的行為模式，特點是對游戲失去控制力，以致其他活動都需讓位于游戲，診斷的重點在于這種行為模式必須足夠嚴重，導(dǎo)致其在個人、家庭、社交、教育或其他重要領(lǐng)域造成重大的損害，并通常明顯持續(xù)了至少12個月。”吳仁容介紹，從玩游戲到游戲障礙是一個逐步發(fā)展的過程，開始是玩游戲，但學(xué)習(xí)并沒有明顯受到影響，隨后開始失控，出現(xiàn)了成績的下降，進而出現(xiàn)沉迷游戲，并嚴重影響睡眠和學(xué)習(xí)，最后才發(fā)展到典型的游戲障礙。這個過程可以持續(xù)數(shù)年，這就為游戲障礙的早期發(fā)現(xiàn)和早期干預(yù)提供了機會。

　　吳仁容指出，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)游戲障礙，要去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)接受評估和治療。游戲成癮的預(yù)防可以從家庭、學(xué)校和社會多個層面入手。在家庭層面，營造良好的家庭氛圍，降低孩子通過游戲?qū)で笄楦袧M足的需求。家長可以與孩子共同制定合理的游戲計劃，培養(yǎng)現(xiàn)實生活中多元的興趣愛好，減少對游戲的過度關(guān)注，降低成癮的風(fēng)險。

　　在學(xué)校層面，可以加強教育引導(dǎo)，開設(shè)課程或主題班會，向?qū)W生講解游戲成癮的危害、如何正確使用游戲和網(wǎng)絡(luò)的知識，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力和自律意識，組織開展豐富的課外活動。此外，還要關(guān)注學(xué)生心理，對于有游戲成癮傾向的學(xué)生，要及時進行干預(yù)和輔導(dǎo)。

　　在社會層面，呼吁相關(guān)部門要加強對游戲市場的監(jiān)管，網(wǎng)絡(luò)游戲公司要切實擔(dān)負起社會責(zé)任，樹立為了青少年健康成長的工作視角。

原標題：如何預(yù)防青少年游戲成癮？