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　　順利懷孕對(duì)于備孕已久的夫婦來說是一件天大的喜事，這時(shí)候做任何事都是小心翼翼的，會(huì)憧憬小寶寶的長(zhǎng)相、給小寶寶取名字、給小寶寶買衣服……但是，怎樣順利懷孕卻是很多人都不太了解的問題。

　　保障人口健康是國(guó)家的重大戰(zhàn)略，而健康生育是實(shí)現(xiàn)人口健康的基石。隨著生存環(huán)境和生活方式的改變，對(duì)于備孕的夫婦來說懷不上孕和懷孕后流產(chǎn)都是極大的打擊。不但會(huì)給雙方的生理、心理造成極大的痛苦，還可能導(dǎo)致婚姻的破裂。面對(duì)備孕失敗，除了要承受很大的壓力及打擊以外，對(duì)備孕夫婦來說更多的是迷茫和困惑。今天，就讓我們來講講科學(xué)備孕的那些事。

　　一、預(yù)防出生缺陷 孕育健康寶寶

　　出生缺陷是指嬰兒出生前發(fā)生的身體結(jié)構(gòu)、功能或代謝異常，可由染色體畸變、基因突變等遺傳因素或環(huán)境因素引起，也可由這兩種因素交互作用或其他不明原因所致，通常包括先天畸形、染色體異常、遺傳代謝性疾病、功能異常（如盲、聾和智力障礙等）。目前我國(guó)出生缺陷發(fā)生率約為5.6%，每年新增出生缺陷病例總數(shù)約90萬(wàn)例，其中出生時(shí)臨床明顯可見的出生缺陷約25萬(wàn)例，這相當(dāng)于每20個(gè)出生的孩子當(dāng)中，就有一個(gè)可能患有出生缺陷。出生缺陷是導(dǎo)致早期流產(chǎn)、死胎、圍產(chǎn)兒死亡、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因，不但嚴(yán)重危害兒童生存和生活質(zhì)量，影響家庭幸福和諧，也會(huì)造成巨大的潛在壽命損失和社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　計(jì)劃懷孕的夫婦應(yīng)當(dāng)接受孕前優(yōu)生健康檢查，孕前階段是孕育生命的起點(diǎn)，育齡婦女受孕前后的健康狀況對(duì)妊娠的準(zhǔn)備、胚胎發(fā)育以及子代的健康有重要的影響。孕前階段也是一個(gè)特殊時(shí)機(jī)，為改善孕前健康狀況提供了干預(yù)的“時(shí)間窗”。孕前優(yōu)生檢查通過對(duì)育齡夫婦孕前進(jìn)行健康教育、健康體檢、疾病篩查、醫(yī)學(xué)干預(yù)等措施，將育齡夫婦的健康風(fēng)險(xiǎn)控制在很低水平，保障育齡夫婦在最佳的身體狀態(tài)下孕育子代，保障母子安全，促進(jìn)人類生育健康。

　　女性和男性在受孕前的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)其后代的生長(zhǎng)、發(fā)育和長(zhǎng)期健康有著深遠(yuǎn)的影響。育齡夫婦孕前營(yíng)養(yǎng)是生殖細(xì)胞功能、生育力及嬰兒成長(zhǎng)關(guān)鍵1000天的基礎(chǔ)。養(yǎng)成健康的營(yíng)養(yǎng)行為、保持良好營(yíng)養(yǎng)狀況可以防止發(fā)生與營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)的不良妊娠結(jié)局。孕前優(yōu)生檢查項(xiàng)目就是通過對(duì)準(zhǔn)備妊娠的夫婦進(jìn)行健康教育、體檢、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)干預(yù)等措施促進(jìn)婦女生育健康。

　　近親結(jié)婚、家族遺傳病史等遺傳因素可以增加出生缺陷和不良妊娠結(jié)局發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。在孕前對(duì)育齡夫婦進(jìn)行遺傳病咨詢和篩查，識(shí)別出特定的遺傳病及其風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)產(chǎn)前保健、分娩方式和產(chǎn)后護(hù)理等具有重要意義。孕前優(yōu)生項(xiàng)目，通過對(duì)育齡夫婦的孕育史、疾病史、家族史、用藥情況、生活習(xí)慣、飲食營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境危險(xiǎn)因素等的問詢?cè)u(píng)估育齡夫婦孕前風(fēng)險(xiǎn)，為育齡夫妻提供相關(guān)咨詢，盡量降低生育風(fēng)險(xiǎn)。

　　育齡夫婦孕前有吸煙、飲酒、不合理飲食、身體運(yùn)動(dòng)不足等不健康的生活方式直接或間接地通過多種途徑增加妊娠、孕期、分娩以及子代健康風(fēng)險(xiǎn)，影響兩代人的健康。孕前優(yōu)生項(xiàng)目對(duì)所有的備孕夫婦提供健康咨詢，幫助制定妊娠計(jì)劃、改變吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣、保持健康生活方式和行為，保持心理健康等方面的孕前健康教育，幫助提高風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，降低生育健康風(fēng)險(xiǎn)，從源頭保障人群健康。

　　二、孕前檢查時(shí)機(jī)選擇

　　最適合孕前檢查的時(shí)間一般在懷孕前3-6個(gè)月開始，包括夫婦雙方，這個(gè)時(shí)間段做孕前檢查，可以發(fā)現(xiàn)夫妻有不適合的問題后，能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，減少寶寶出生缺陷。

　　眾所周知，女性每個(gè)月通常只排出一顆成熟的卵子，而這顆卵子排出后僅在12-24小時(shí)內(nèi)有成功受孕的可能，在此期間內(nèi)，它需要完成與精子的相遇、結(jié)合，從而孕育出新的生命。女性的竇前卵泡（包括初級(jí)卵泡和次級(jí)卵泡）發(fā)育到竇卵泡，大約經(jīng)歷持續(xù)生長(zhǎng)期和指數(shù)生長(zhǎng)期，需要大約85天，也就相當(dāng)于跨越了大概3個(gè)月經(jīng)周期。而成年男性每天都在產(chǎn)生精子，一個(gè)精子從產(chǎn)生于睪丸到發(fā)育成蝌蚪狀，需要74-76天的時(shí)間，再通過附睪的過程中發(fā)育成熟需要14-16天，所以一個(gè)精子從產(chǎn)生到發(fā)育成熟需要90天左右。簡(jiǎn)而言之，精子和卵子要經(jīng)歷完全的“新陳代謝”一般是3個(gè)月左右，所以，為什么孕前檢查需要提前3-6個(gè)月，就是給卵子精子創(chuàng)造更好的條件，等待最優(yōu)秀的那個(gè)寶寶。